Masseur du cou, des épaules et du dos. Quel est le meilleur: rouleau, bois, ceinture, électrique

Le masseur du cou, des épaules et du dos est un excellent choix pour ceux qui n'ont pas l'occasion de visiter la salle de massage. Un appareil pratique que vous pouvez choisir en fonction de vos besoins aide à soulager la tension musculaire, à améliorer la posture et à faire face à la douleur liée aux maladies de la colonne vertébrale.

Il est conseillé de consulter un médecin avant d'acheter un masseur - cela aidera à choisir non seulement un modèle pratique, mais également le plus utile pour la santé.

Indications et contre-indications à l'utilisation des appareils de massage du cou, des épaules et du dos

Les appareils de massage sont utilisés pour traiter et prévenir les maux de dos, et aucune ordonnance n'est requise pour les acheter - tout le monde peut se le permettre.

Il est utile d'avoir un masseur à la maison ou au travail pour tous ceux qui sont engagés dans un travail sédentaire ou, au contraire, qui nécessite d'être constamment debout. Les routines quotidiennes le matin et après le travail vous aideront à vous sentir bien et à éviter les effets désagréables sur la colonne vertébrale.

Le médecin peut prescrire l'utilisation d'un masseur dans les cas suivants:

• avec une forte charge professionnelle sur la colonne vertébrale;
• diminution du tonus musculaire du dos;
• les conséquences du repos au lit;
• rééducation après des blessures au dos et aux jambes;
• douleur dans la colonne vertébrale de toute origine;
• ostéochondrose;
• scoliose;
• hernie intervertébrale.

Pour les maladies de la colonne vertébrale, le masseur est utilisé uniquement en rémission pour éviter les exacerbations. Il améliore la circulation sanguine dans le dos, stimule et renforce les muscles. Mais il y a des conditions pendant lesquelles le masseur ne peut pas être utilisé.

Il s'agit notamment de lésions cutanées que l'appareil peut aggraver, de lésions de la colonne vertébrale non traitées, de maladies inflammatoires aiguës et chroniques de la colonne vertébrale. Dans de telles conditions, des procédures médicales sont prescrites dans la salle de physiothérapie.

En outre, il est impossible d'utiliser des appareils de massage pour des pathologies graves du cœur, du système respiratoire, des reins, du foie, du système nerveux - leur utilisation peut affecter de manière imprévisible la santé du patient.

Comment fonctionne le masseur cervical et son efficacité?

Le fonctionnement de l'appareil est basé sur un effet irritant local. Il est réalisé à l'aide d'éléments en métal, bois, plastique ou céramique qui roulent sur le corps du patient. Certains modèles de masseurs sont équipés d'un chauffage supplémentaire, ce qui améliore l'effet thérapeutique et prophylactique.

Des éléments durs roulent sur la peau sans l'endommager, mais en appuyant sur la couche supérieure des muscles. Pour cette raison, les terminaisons nerveuses sont irritées et la circulation sanguine est augmentée. Plus de sang artériel circule dans les muscles du dos et du cou, le sang veineux circule mieux, la probabilité d'œdème diminue et l'apport d'oxygène et de nutriments augmente.

Les muscles deviennent plus résistants au stress... Si le masseur est renforcé par un chauffage, l'effet de chaleur est ajouté à l'effet de massage. Stimuler la circulation sanguine et les petites terminaisons nerveuses.Il soulage les courbatures, renforce l'effet de massage et favorise la relaxation musculaire.

Les masseurs pour la zone du col cervical sont spécialement conçus de petite taille et très doux dans leur effet - la zone cervicale est la plus sensible, elle contient le plus de terminaisons nerveuses et de vaisseaux sanguins, et le risque de dommages est plus élevé que dans les autres parties de la colonne vertébrale.

Types de masseurs par type de conception, fonctionnalité. Les noms des meilleurs modèles, les prix

Le masseur du cou, des épaules et du dos peut avoir un design différent et vous devez choisir celui qui sera le plus confortable pour le patient. La principale différence est de savoir si les éléments structurels sont entraînés mécaniquement ou électriquement. Les masseurs mécaniques sont activés par contact avec le corps humain.

Ils peuvent se présenter sous la forme de rouleaux, qui sont placés sur une base commune de matériaux durs ou mous, ainsi que sous la forme d'une cape, qui a un effet de massage pendant le mouvement. L'avantage de tous ces appareils est la facilité d'utilisation et la rentabilité.

Les masseurs électriques ne nécessitent aucun effort de la part du propriétaire et sont en outre équipés d'émetteurs de chaleur.

Les appareils électriques peuvent être fabriqués sous la forme d'un masseur à rouleaux, qui peut être utilisé pour n'importe quelle zone, ou d'appareils spécialisés - capes, foulards, chaises. Différents modèles de masseurs sont conçus à des fins différentes et chacun d'eux a ses propres caractéristiques.

Ceinture de massage du dos

La principale force active de ce masseur est constituée de rouleaux et de mécanismes de percussion. Ils sont assemblés sur un seul châssis qui leur permet de tourner et de vibrer. Tous les éléments sont entraînés par un moteur électrique, qui nécessite une batterie. Le tissu extérieur est utilisé pour faciliter l'utilisation et pour protéger la structure de la contamination.

Velcro est fourni pour la commodité de la fixation, il vous permet également d'ajuster la largeur. Le but principal de la ceinture est de masser et de réchauffer le bas du dos, mais certains modèles peuvent être adaptés pour réchauffer les jambes, la poitrine, le cou et les bras. Pour cela, des réglages spéciaux et des velcro réglables sont fournis.

Les modèles les plus pratiques et les plus connus:

• Santé à domicile M141 - cette ceinture est alimentée par le secteur, donc à la maison, vous pouvez vous permettre plusieurs séances par jour sans vous soucier de la capacité de la batterie. Mais cela ne permet pas de l'utiliser dans la nature. Il a des sangles Velcro réglables, ce qui vous permet de l'utiliser non seulement pour le dos. L'intensité du travail est réglable - il existe 5 modes. Pour éviter une exposition inutile, un arrêt automatique est prévu après 25 minutes de fonctionnement. Prix ​​moyen - 3000 roubles.
• Beurer EM38 - ceinture d'exercice non réglementée. Alimenté par piles, il peut être utilisé à l'extérieur ou à tout moment sans se soucier des prises bien situées. De plus, il existe un émetteur infrarouge qui vous permet de faire face à la douleur et aux effets de l'hypothermie. Le prix moyen est de 3500 roubles.
• HANSUN HS111 - masseur réglable avec le plus grand nombre de modes. Réglable en largeur pour travailler sur n'importe quelle zone du corps. Alimenté par piles, dispose de 4 modes de fonctionnement. Le principal avantage est la polyvalence, qui vous permet de réussir lorsqu'il est utilisé non seulement sur le dos, mais également sur les épaules, le cou, les jambes et les bras. Le prix moyen est de 4500 roubles.

Il n'est pas difficile de se permettre un tel design, et ce d'autant plus que les ceintures se distinguent par leur polyvalence et leur capacité à s'appliquer sur n'importe quelle zone du corps.

Masseur de cap

Le principe de fonctionnement de la cape est similaire à celui de la ceinture - l'effet de guérison est assuré par des rouleaux entraînés par un moteur électrique et un élément chauffant. Mais dans la cape, les éléments de guérison sont «emballés» dans une grande zone.

Il est conçu pour échauffer et masser plusieurs zones à la fois - la ceinture scapulaire, la colonne thoracique et lombaire.

Les éléments chauffants sont placés uniquement sur le côté du dos, car il n'est pas souhaitable de réchauffer la poitrine et l'abdomen pendant la physiothérapie. Les capes sont réglables en longueur et en largeur.

Les modèles les plus connus:

• Beurer MG 260 conçu pour être utilisé dans une voiture. Pendant le voyage, il assure l'échauffement et la relaxation des muscles du dos. L'intensité de l'exposition est réglable, il y a une télécommande et une minuterie qui allume la cape à l'avance. Prix ​​moyen - à partir de 11500 roubles.
• HoMedics BMSC-1000H - une option plus simple pour une housse de voiture. Réchauffe et masse le bas du dos, fonctionne sur une petite batterie. Parmi les avantages - le prix bas (à partir de 7500 roubles), parmi les inconvénients - le manque de fonctionnalités supplémentaires et seulement 3 modes de fonctionnement.
• Gezatone AMG 388 à son petit prix, une cape très confortable. Il a un mode de fonctionnement, mais le nombre de zones incluses dans les travaux est réglementé. Il y a une télécommande, la zone de la cape vous permet d'inclure le cou, le dos, les hanches et les épaules dans la zone de massage. Parmi les lacunes - il échoue rapidement. Prix ​​moyen - 3000 roubles.

Rouleau masseur-sac à dos

Le masseur du cou, des épaules et du dos combiné à un sac à dos est une invention pratique et utile.

Il s'agit d'un sac à dos de ville spacieux ordinaire avec des rouleaux de massage intégrés dans le mur. La conception orthopédique aide à maintenir la posture et empêche les objets du sac à dos d'appuyer sur votre dos.

Options du modèle:

• Ommassage BM-08 avec 4 moteurs électriques. Un masseur puissant et efficace qui peut être porté derrière le dos comme un sac à dos. Les avantages sont le faible poids de la structure et la facilité de port. Parmi les inconvénients, il y a la petite capacité du compartiment pour les choses. Coût à partir de 3000 roubles.
• EUMEBackpack- Modes de fonctionnement réglables - massez le haut, le bas du dos ou les deux à la fois. Un bouton de réglage est intégré à la bandoulière. Des ports pour charger des gadgets peuvent également y être construits. Le produit est bien réglé pour la taille du propriétaire et le compartiment pour les choses est spacieux, il peut donc facilement remplacer un sac à dos ordinaire. Le coût commence à partir de 20 000 roubles.

Oreillers et colliers avec massage

Les oreillers et les colliers peuvent être utilisés à la maison, au travail, à l'extérieur ou dans la voiture. Ils sont fixés sur le cou avec du velcro et sont maintenus dessus sans gêner le travail. Ces masseurs sont pratiques à utiliser pendant les travaux sédentaires ou les tâches ménagères.

Lorsque vous les utilisez, vous devez faire attention - de tels colliers peuvent endommager le cou en cas d'exposition excessive:

• Massage du cou confortable Est un collier qui non seulement améliore la circulation sanguine, mais est également agréable à regarder et à toucher. Prix ​​moyen - 900 roubles.
• A01 Collier de traitement n ° 1 avec section gonflable... Sa caractéristique distinctive n'est pas seulement les rouleaux de massage, mais également une section gonflable qui régule la pression sur le cou. La section est gonflée manuellement avec une poire, le patient peut ajuster indépendamment le niveau d'impact sur lui-même. Prix ​​moyen 1500 roubles.
• Enveloppement de massage sieste KZ 0041 - Collier confortable et agréable au toucher pour le massage du cou. Complètement sûr lorsqu'il est utilisé correctement. Prix ​​moyen - 800 roubles.

Chaise de massage

Le masseur pour le cou, les épaules, les jambes et le dos en forme de chaise est un véritable massage à domicile. Les chaises ont une variété de modes et sont conçues pour masser diverses zones du corps, du cou aux pieds.

L'achat d'un tel appareil coûte beaucoup d'argent, il est donc conseillé de consulter un médecin avant d'acheter:

• ANATOMICO Perfetto - une chaise confortable pour masser toutes les zones du corps. L'écran externe vous permet d'ajuster les paramètres sans être distrait des procédures de traitement. Prix ​​- à partir de 200 000 roubles.

• Yamaguchi YA-200 - une chaise confortable mais quelque peu encombrante pour les amateurs de procédures relaxantes. Le panneau de commande est intégré à l'accoudoir et dupliqué sur son panneau extérieur. Prix ​​- 175 000 roubles.
• MA-03 (MST-3SL) (acier) - la version la plus simple d'un fauteuil de massage. Il se compose de plusieurs sections de massage, fixées sur une armature métallique. Prix ​​- 9500 roubles.

Masseurs magnétiques

Les masseurs du cou, des épaules et du dos contenant des éléments magnétiques ajoutent un autre facteur de guérison à leur action. Le champ magnétique a un effet positif sur les personnes, bien que son mécanisme d'action ne soit pas entièrement compris. Néanmoins, la magnétothérapie a un résultat, et l'utilisation de cet outil est tout à fait justifiée.

Les masseurs magnétiques ont des contre-indications - certaines personnes remarquent une aggravation de leur état après les avoir utilisées. Il s'agit d'une caractéristique individuelle à considérer. La combinaison d'un champ magnétique avec le chauffage n'est généralement pas utilisée - cela n'augmente pas l'efficacité, mais cela peut augmenter le risque d'effets secondaires et augmenter le coût de l'appareil.

Selon le mécanisme d'action, les masseurs magnétiques sont des dispositifs mécaniques portatifs dont les surfaces de travail contiennent des éléments magnétiques ou sont entièrement constitués de ceux-ci. Les prix des masseurs magnétiques commencent à 700 roubles.

Leurs éléments peuvent contenir des masseurs pour le cou, les épaules, le dos, de n'importe quel design. De nombreux fabricants utilisent cette technologie - à un degré ou à un autre, elle est utilisée dans tous les masseurs en métal.

par exemple:

• Masseur à rouleaux, aiguille - Le remède le plus simple pour le soulagement des maux de dos. C'est un petit rouleau sur la poignée de longueur réglable, qui est recouvert d'aiguilles courtes. Vous pouvez l'utiliser vous-même ou utiliser une aide extérieure. Prix ​​moyen - 250 roubles.

• MRM-01 «Biomag» - masseur à rouleaux, surnommé "rover lunaire" pour sa forme caractéristique. Il a une double activité utile - il pétrit mécaniquement les muscles et stimule les terminaisons nerveuses avec un champ magnétique. Peut être utilisé seul ou avec assistance. Prix ​​- à partir de 700 roubles.
• Corset de massage pour la colonne vertébrale et la colonne lombaire avec la fonction de magnétothérapie Casada SelfHeatingPad. Cet appareil aide à corriger les troubles posturaux, à stimuler les terminaisons nerveuses et la circulation sanguine. Prix ​​moyen - 4500 roubles.

Foulard masseur ceinture

C'est l'appareil le plus simple pour l'auto-massage. Il s'agit d'un cadre constitué de fils solides sur lesquels sont fixés des rouleaux ou des billes rotatifs. Ils forment un ruban cohérent, pratique à porter sur les épaules et le dos, en le maintenant avec des poignées spéciales. Les avantages sont la facilité d'utilisation, la simplicité de conception et la compacité lors du stockage.

L'effet de ces masseurs est moins prononcé que celui des appareils électriques.

Il y a une limitation - ne peut pas être utilisé dans la région du cou. Ces masseurs sont produits par de nombreux fabricants, leurs prix commencent à 500 roubles, ce qui en fait le moyen le plus populaire pour résoudre les problèmes de dos.

Le matériau peut être n'importe quoi - plastique, métal, bois - mais il doit être suffisamment solide et résistant pour avoir un effet cicatrisant et éviter les dommages. Le masseur de ceinture peut être combiné avec des éléments magnétiques, puis son efficacité est considérablement augmentée.

Masseur manuel avec poignée

Un appareil de massage avec une poignée est un moyen pratique d'atteindre les zones difficiles à atteindre du corps par vous-même, par exemple entre les omoplates. Cela peut être mécanique ou électrique. Le principe de fonctionnement peut être différent, à la fois mécanique et électrique, mais le rouleau en est généralement un et la zone d'impact est petite.

Marques les plus populaires:

• Meditech KM-911N - masseur électrique avec accessoires interchangeables pour différentes zones. Convient pour le traitement des maladies de la colonne vertébrale, le réchauffement du dos après l'hypothermie, le retour de la mobilité après des blessures, le soulagement des tensions après un effort physique ou une position statique prolongée. Prix ​​moyen - 1500 roubles.

• Infrarouge "Dolphin" - un appareil pratique et agréable qui combine massage et échauffement. Il aide à se débarrasser des maux de dos, à détendre la colonne vertébrale et à éviter de graves conséquences après des blessures. Prix ​​moyen - 1200 roubles.
• ZENET ZET-709 a 4 têtes amovibles, dont chacune peut avoir un effet différent ou le même.Il est le plus efficace pour combattre la fatigue musculaire après un stress statique. Les embouts sont en silicone. La chaleur et les vibrations sont utilisées. Prix ​​moyen - 4000 roubles.

Quel masseur est meilleur pour le dos

Un masseur pour le cou, les épaules et le dos doit être choisi très méticuleusement. Vous devez commencer par l'objectif pour lequel vous envisagez d'utiliser l'appareil - prévention de la douleur, traitement médical des maladies, soulagement du stress et amélioration du bien-être.

Pour soulager les tensions constantes lors d'un travail sédentaire, debout sur les pieds et d'un effort physique intense, les masseurs mécaniques conviennent. Pour les automobilistes, les housses de siège constituent un bon choix. Si vous le souhaitez, ils peuvent être utilisés sur des chaises de bureau, bien que ce ne soit pas très pratique. La cape est confortable en ce qu'elle offre un massage complet de toute la colonne vertébrale.

L'avantage des masseurs mécaniques est qu'ils peuvent être utilisés indépendamment. Pour ceux qui sont engagés dans un travail physique intense ou une formation, des masseurs manuels ou électriques avec un impact accru sont nécessaires. Les appareils magnétiques à rouleaux, faciles à utiliser par paires, ont fait leurs preuves.

Pour la prévention des exacerbations des maladies chroniques de la colonne vertébrale, un fauteuil de massage est utilisé. Il élimine efficacement les tensions musculaires, réchauffe les zones douloureuses et redresse la mauvaise position de la colonne vertébrale. De plus, la chaise masse tout le dos, ce qui soulage le stress excessif sur la région lombaire.

À des fins médicinales, les remèdes recommandés par le médecin sont utilisés. Il y a des situations où le massage - n'importe lequel - est contre-indiqué. Si vous avez récemment eu une blessure au dos ou si une exacerbation est trop grave, alors les effets physiques sur le dos seront préjudiciables et non bénéfiques.

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Quels masseurs sont les meilleurs pour les épaules et le cou

Le cou et les épaules sont les zones les plus problématiques du dos. Dans n'importe quelle position, c'est cette zone qui subit la plus grande charge statique, par conséquent, la douleur y survient le plus souvent. Les pathologies de la colonne vertébrale provoquent des perturbations dans l'innervation des muscles de la ceinture scapulaire et leur tension excessive, et les muscles tendus aggravent les problèmes d'approvisionnement en sang et d'innervation de la colonne vertébrale.

Par conséquent, toutes les manipulations doivent viser les deux zones. À des fins préventives, l'option la plus simple est un masseur de foulard ou un masseur avec une poignée. Pour les automobilistes, une housse de siège ou un oreiller qui peut également être utilisé dans la voiture est une bonne option.

Le masseur de collier fait face efficacement aux exacerbations à un stade précoce et à la prévention de telles conditions. Le médecin donnera des informations plus détaillées, aidant à choisir l'option la plus appropriée, qui permettra au patient de se sentir bien et de ne pas avoir de problèmes de douleur au cou et aux épaules.

Il est utile d'utiliser une méthode complexe et de connecter non seulement la colonne cervicale, mais également la colonne thoracique au massage. Cela vous aidera à vous sentir mieux et à réduire la douleur.

Le masseur du cou, du dos et des épaules est un moyen pratique de faire face à la pathologie de la colonne vertébrale. Mais ce remède est un auxiliaire, il doit être utilisé en complément du traitement principal, mais pas en tant que méthode de traitement principale.

Conception de l'article: Anna Vinnitskaya

Vidéos de masseur de dos et d'épaule

Le masseur est conçu pour le cou, les épaules et tout le corps: